当我们与一体化产生共鸣时，我们会对撒谎感到厌恶，因为不诚实会造成距离和断开连接。当我们意识到我们天生就连接了时，诚实的交流对我们来说就是自然的。对别人撒谎无异于对自己撒谎。

想象一下，如果身体的各个细胞开始互相说谎，或者只是隐瞒事实，会发生什么。假设你的某些白细胞发出信号，表明一切正常，但实际上，它们正在被不断扩散的感染侵蚀。也许它们会辩解说不想让任何人担心。这样的行为对身体有好处吗？

在与他人的沟通中，力求直接和坦率。不要让自己习惯谎言和欺骗。用“真”的标准来衡量自己和他人。

残酷的诚实总是最好的策略吗？真正的诚实是用爱调和的真。用真作为武器不是爱的行为，但如果能照亮黑暗的情况，当然是对我们的最有利的。

说实话似乎很痛苦和尴尬，但是你的隐瞒会给造成更大的伤害。没必要给自己戴上公众面具来掩盖你的隐私。为了真正体验无条件的爱，你必须让自己对世界坦诚。

在我的网站上，我公开分享了我过去最艰难、最可耻的部分，例如我曾经有盗窃癖，几乎每天都被迫偷窃。分享这些故事对我来说当然是一种宣泄，但我不知道这些故事对其他人是否重要。令我惊讶的是，许多人告诉我，这些故事对他们产生了深远而持久的影响。他们在我的故事中看到了自己痛苦的过去，这有助于他们从类似的自我伤害中恢复过来。通过诚实地分享自己的悲伤，我实际上为他人创造了喜悦，最终使我能够找到自己悲伤背后的喜悦。当我们从一体化的角度进行交流时，我们就邀请了以前未知的完美进入到了我们的生活中。