你在物质宇宙中的所有体验都来自你的物质身体。它是你在这里的主要交互工具，因此适当地护理它是有意义的。努力从你目前居住的制造品（make）和模型（model）中获得最大收益。积蓄一些多余的力量，这样你就可以整日畅游——保持机敏和精力充沛而不是疲惫和病态。即使你的健康状况不理想，也请花点时间去欣赏一下你所拥有的幸福水平。学会为自己活在这个美好的星球上而感恩。

也许有一天，我们准备将这些松软的外壳升级为几乎坚不可摧的机器人躯体，也有可能我们只是将我们的意识思想转变为集体奇点（collective singularity），但是在撰写本文时，这一天还没有到来。因此，我建议你长期维护你当前的硬件，而不要把它搞得快要坏掉。

当然，保持健康的最佳理由之一是，良好的健康状况会扩大你的能力来建立和享受爱的……