权威的原则清楚地表明,让别人控制自己的精神生活是一个错误。必须是你成为你生活中的最高权威——而不是上帝。也不是什么专家、大师或老师。你的精神实践由你来指导。你可以随时与任何你想咨询的人进行请教,但不要忘记是你掌握了指挥权。你不能将自己的精神权威委托给其他任何人。最终,这是一个你必须亲自去追求的探索。

为了使你的信仰与权威保持一致,它们必须是有效的。这意味着它们必须最终满足以下八个标准:

  1. 准确。有效的信仰必须与你对现实的观察相一致。你的信仰不能与你知道是真实的事实相矛盾。

  2. 包罗万象(all-inclusive)。为了使你的信仰有效,它们必须共同解决你的整个经验领域。如果你经历的事情超出了你对现实的信仰,那么你的信仰体系就是不完整的,而一个不完整的信仰体系永远不能被完全信任。

  3. 灵活。有效的信仰可以很好地适应新环境。无论你的职业、收入水平、人际关系、生活方式如何,它们都会提供适当的指导。

  4. 道德(ethical)。接受那些会让你伤害自己或他人的信仰永远是无效的。这些想法的根源是恐惧和无知。有效的信仰不会鼓励暴力或不诚实。

  5. 一致性(congruent)。要么你的信仰在内部相互一致,要么你具有解决不一致的明确方法。

  6. 有意识地选择。你从你成长环境和社会环境中继承了你最初的信仰。但是,作为一个完全有意识的成年人,这些信仰应该被识别、检查,然后有意识地改变或重新整合。这是一个持续的过程,可能要需要数年,甚至需要一生。

  7. 增加愉悦感和(或者)减轻痛苦。有效的信仰可以让你感觉良好,无论是通过提升你的情绪状态,还是作为产生你想要的结果的副作用。

  8. 赋权(empowering)。你的信仰应该让你能够体验技术上可能的一切;它们永远不应该将可能的事情错贴上不可能的标签。当然,出于伦理和道德方面的考虑,你的信仰不应该过分地限制你的能力。如果你认为某事对你来说是不可能的,那么无论你怎么想,那一定是真的不可能。如果精神上的转变会通过安慰剂效应改变你的能力,那么你的信仰就是丧失权力和不准确的。

花点时间写下你当前对现实的一些看法。你认为你的健康、职业、人际关系、财务状况、精神性等等是正确的吗?然后看看以上八条标准,看看你的信仰是否符合标准。如果你不喜欢你所看到的,可以制定更有效的原则来取代旧的原则。要记住,你的信仰不仅仅是对现实的观察;它们还可以塑造和定义你对现实的体验。一旦你有机会考虑其他选择,许多你认为最神圣的想法就可能会被揭示出隐藏的错误。

Copyright © Kilvn 2021. all right reserved,powered by Gitbook最后更新时间: 2021-07-07 19:44:08

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